Проблемот со мал пенис? Не очајувајте, постои решение, што нема да ве чини пара и ќе ви обезбеди неколку скапоцени инчи како подарок.
Тврдењето дека дури и со мали тело може да биде одличен љубовник, популарни меѓу жените ќе не. Започнете да го решите вашиот проблем.
Веројатно е дека трошењето на парите на апчиња, спрејови, креми и гелови за проширување на пенисот е непрактично. Такви методи се неефикасни. Сега популарност почнува да ги преземе за пенисот проширување со вежбање.
Една студија објавена во British journal of urology Меѓународни, покажа дека 85% од жените се задоволни со големината и обликот на пенисот на својот партнер. Сепак, 45% од мажите сметаат дека тие се мали и се мисли како да се направи дик поголем (вежби што е опишано подолу).
Можете да ги нагласуваат главните причини зошто машкиот пол има тенденција да се зголеми нејзината економија:
- подобрување на Општата состојба, да се зголеми сексуалната возбуда и чувствителност;
- зајакнување на самодовербата. Поголем големина за многу мажи значи дека тие несомнено ќе биде построг, се подобри во кревет, со што автоматски се додава на нивната доверба. Мажите со мал член често се избегне зборува за секс и други работи кои се однесуваат на полот;
- не постојат стандарди и норми на пенисот и е една од причините зошто мажите сакаат да го зголемат нив. Како еден од нив рече: "јас сум изненаден од огромната големина на vibrators во продавници за возрасни, и решив да се зголеми член, како заклучи дека жените се како големи големина". Во филмови за возрасни порно актери, како по правило, великодушно обдарени со природата како од дебелина и должина. И ова несомнено ги турка луѓето да се зголеми;
- желбата пенисот проширување понекогаш се поврзани со желба да се подобри во вашето тело;
- социјални предрасуди;
Придобивките од вежба за пенисот
Пенисот проширување преку вежба дома е најлесниот и најевтин начин кај сите други. Овој метод е да се вежбаат мускулите да се прошири на cavernous тела.
Часовите се врз основа на елаборатот од страна на Британскиот доктор Ричард Брајан во 1970 година и беше објавена во списанието за сексуална медицина по постигнување на соодветна резултати.
Овие вежби за пенисот е доста ефективна и резултатите се видливи по неколку месеци на пракса, без употреба на хемикалии.
Едноставно следете ги совети и инструкции. Сега останува да се утврди какви активности ќе може да го зголеми член, бидејќи секој од нив е во насока на решавање на различни задачи.
Дома вежби за зголемување на член во последниве години, рангирана на прво место меѓу методи без инвестиции, но инвестиции од вашето време. Овој метод се користи за многу години, но само во нашето време, можно е да се процени дали обука на функционалност и пенис за проширување на крајот. Современите медицински тестови се покажа ефикасност на овие вежби.
Се зголеми со масажа брза, ефикасна и достапна за секого. Значи, ако имате доволно слободно време-овој метод ви одговара.
Дека на обуката има направено добро и видливи резултати, ќе мора да ги следат сите правила и процедури.
Совети пред да започнете
- Совет # 1 — обидете се да се задржи себе си во иста физичка форма. Редовно пијат вода, јадете добро, избегнувајте тешки и пржена храна.
- Совет број 2 — може да се понекогаш масажа тестисите. Тоа дава крв на секс орган.
- Совет # 3 — избришете вашата глава од грижи. Стресот може да биде убиец на сексуалната желба.
- Совет # 4 — не се обидуваат да го имитираат и се допаѓа актери од возрасните филмови. Се сеќавам — сите тие се искусни луѓе кои имаат сексуален контакт за неколку часа на ден. Со цел да се постигне оргазам, жената треба само 12 минути, сето тоа зависи од предиграта. Просечното траење на сексот е околу 3-7 минути, така да не треба да го следат примерот на порно актери.
Најефикасен техники
Вежби за пенисот проширување треба да се направи со делумна ерекција. Вашата ерекција треба да се заврши.
Ослабен пенисот е исполнет со доволно крв, па на часови не може да се донесе посакуваниот резултат. Исто така, пенисот мора прво да се загреани.
Најдобро е погодна за тоа топла бања или туш, но може да биде доста парче ткаенина, натопена во топла вода. Веднаш по греење започнува обука.
За зголемување на должината на — "истегнување"
Пенисот не треба да се излади, па чекори треба да се изврши брзо. Нема целосна ерекција држава, тоа е подобро да се фокусира на стариот цимер, но не и да се размислува за секси девојки.
Оваа вежба за зголемување на должината на член истегнување. Вие треба да ги преземе главата или подолу и да се повлече на телото пред него. Се одржи на 15 секунди, потоа опуштете се и да му даде некои одмор. Потоа повторно да се повлече, но овој пат на правото. Повторно чекање 15 секунди и ослободување. Следниот дел ќе биде на левата. И така во круг.
Совети за истегнување: не се повлече премногу тешко, како што е веројатно да се повредуваат. За време на часовите член може да биде масиравме да се одржи протокот на крвта во главата. Ако се чувствувате напнатост без болка-тоа значи дека акциите се врши правилно.
За зголемување на дебелината
Оваа вежба за зголемување на дебелината и цврстината на пенисот. Тоа мора да се кандидира во делумна ерекција, и по подмачкување гел лубрикант (масти). Кога оваа манипулација на cavernous теле задржат повеќе крв, на тој начин зголемување на телото јачина на звук. До загревање на пенисот се случува на ист начин: со користење на бања или топли облоги.
Мора да го земам на пенисот во коренот, clasping неговиот палец и индекс на прст, формирајќи ја буквата "О". Оваа "ринг" е потребно да се масажа пенисот од коренот до врвот за 10-15 минути. По овој пат ќе мора да се вратат на почетната позиција на прстите на база на телото. Друга страна да го направи истото акција. Ефектот може да се постигне во рок од неколку месеци на пракса.
За foreskin
За оваа техника не треба да маснотии вашите раце, и по еден член и тоа е за формирање на еден убав и дебел foreskin. Да се донесе на пенисот за да ерекција. Со едната рака цврсто држете го база со вашата друга страна максимално се повлече кожата на страната на главата.
Штом ќе почувствувате дека кожата е затегнат, обидете се да се задржи на оваа позиција до слабеење на ерекција. Повторно се донесе на член да возбудени државата и повторете ја постапката. Дали тоа секојдневно за 10 минути или повеќе, во зависност од тоа здравје. Колку подолго ќе се водат, толку побрзо ќе се видат резултатите. Оваа вежба во квалитет и перформанси ќе се направи член подолго.
Седнете на работ на стол (така што пенисот е виси надолу). Масажа пенисот до ерекција. Потоа ставете крпа. Ако сакате да се зголеми товарот доволно за да moisten крпа во вода. Оваа постапка треба да се изврши за 5 секунди 20 пати по ред.
Кегел Вежби
Кегел вежба за пенисот проширување првично беше измислен во 1948 година, Американскиот гинеколог, д-р Кегел специјално за жените кои се родила и имаше проблеми со уринарниот систем.
Неодамна беше откриено дека овие дејства имаат позитивен ефект на машки полови органи и сексуалниот чин себе. Тие не се сосема во насока на зголемување член, но во голема мера влијаат на еректилна функција.
Кегел вежбите се даунлоадирајте го PC мускулите. Да се најде неа не е тешко. Следниот пат кога ќе уринираат се обиде да го спречи тоа, мускулите, со која што не е LK. Прв пат не може да биде можно. Не очајувајте, тоа значи дека мускулите се уште не е доволно силна. Тренираат секој ден 2-3 пати, се протегаат за 10 секунди.
Оваа вежба ке ја подобрат вашата ерекција, направи вашиот пенис поздрава, поцврста, умерено се зголеми тоа и да ви даде повеќе издржливост за време на сексот.
Да, тоа е точно она што го мислите. Тоа може да изгледа смешно, но со помош на оваа вежба пенисот и се снабдува со крв, која е корисна за машки потенција.
Со редовна пракса, тоа може малку да се зголеми.
Пак пенисот е потребно за 30 секунди во двете насоки. Повторете ја 5 пати. Прилично едноставен, но ефикасен начин.
Ефикасноста на методите опишани
Пред постапката, треба да се провери какви активности треба да се направи за да се зголеми член, директно зависи од ефикасноста на постапката.
Вежби имаат тенденција да бидат најсигурен метод. Сепак, нетрпеливост и се обидува да го забрза ефект често да доведе до непријатни последици.
Вие треба да бидете трпеливи, резултатот не се појави во 5 минути.
По експериментот во 2001 година, резултатите од кои беа објавени во меѓународно списание "ImpotenceResearch", редовно вежбање навистина ви помогне да се постигнат резултати. Изучувањето на учесниците кои се практикува тренингот за 4 месеци, се зголеми неговата предност од околу 1.8 cm
Можни несакани ефекти
Главниот проблем со ред вежби — тоа е невозможно да се утврди оптималното ниво на ерекција.
Кога првиот класи, тоа може да се случи дека мажот е возбуден во 90-100%.
Во оваа фаза, обука треба да биде прекината, бидејќи ова може да предизвика оштетување на пенисот поради застојот. Ќе треба да се почека некое време додека ерекција се смирува до ниво на 50-75%.
Премногу слаба ерекција е, исто така, не се прифатливи. За вас, тоа не е во опасност, но ефикасноста, исто така, не очекуваат.
Болка за време на вежба не треба да биде дозволено да се чувствуваат барем малку вцепенен. Во еден час таа треба да исчезне. Болката е знак дека акцијата не е извршена правилно.
Во случај на неправилно извршување, вашиот член можат да бидат во форма на безбол палка. Ова значи дека притисокот на пенисот unevenly. Ова е доста "деликатна" орган и на било погрешен потег може да го промени својот облик. За среќа, овој пат може да се коригира.
Треба да се обидете да ги извршуваат сите операции со лубрикант, затоа што ако тоа е направено со суви раце, и тоа може да предизвика иритација на кожата, чешање и непријатни сензации.
Предности и недостатоци
Тоа е природен метод на пенисот проширување не се потребни дополнителни инвестиции, по читањето на член треба да се формира комплетен разбирање на она што се вежби за зголемување на пенисот.
Тие не само што влијаат врз должината и дебелината, но исто така во голема мера ја подобруваат функционалноста на телото.
Од недостатоците треба да се напомене дека вежбите се земе многу време (околу 1 час на ден). Неправилното извршување, може да доведе до повреди на пенисот.
Тоа е докажано, безбеден и природен начин за зголемување на пенисот.